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青春期孩子负能量太多怎么办？

1、不要用力纠正情绪

作为父母，你可能会觉得你应该对孩子的感受和行为负责。但如果你这样想，孩子的任何选择都会给你增添一层道德枷锁。你会认为把孩子从情感的泥潭中拉出来是你自愿和勇敢的责任。

当你的“善良”行为导致孩子更强烈的抵抗时，你会加倍努力，更尽职尽责。父母和孩子之间的障碍并没有消除，而是变得越来越困难。请记住，父母不需要对孩子对自己的态度和行为做出的选择承担100%的责任。你需要负责的是，你如何更好地处理他们的言行，以解决青春期孩子太多的负能量。

2、转移注意力

面对紧急情况，孩子们有强烈的负面情绪。此时，最重要的是让孩子远离负面情绪的诞生地，父母可以让他们做一些他们喜欢的事情来转移注意力，比如写日记、玩游戏、看电视等，以转移他们的注意力。随着时间的推移，你会发现有太多负能量的孩子并不那么沮丧。

3、教孩子正确的表达方式

我相信每个人都有负面情绪。当负面情绪爆发时，每个人都采取不同的方式。作为孩子，他们的生活经历很少，所以他们只能以错误的方式表达。

父母应该教孩子如何正确表达青春期。当孩子感到沮丧时，他们应该主动与最亲近的人沟通，或者通过转移注意力来调整心态。他们可以出去散步、锻炼、玩耍、做自己喜欢做的事等等。

青春期儿童如何反映过多的负能量？

1、日常自我否定进行时

俗话说，“新生牛犊不怕虎”。勇敢可能是孩子们的另一个术语。如果你发现你的孩子在生活中没有足够的自信，经常会出现“妈妈，我不会的。”、当“兄弟姐妹不和我玩，不喜欢我”这种自我否定现象时，我们应该积极鼓励孩子，让他多尝试，用成功的结果说服孩子，避免他“胆怯”的消极能量心态。

2、对表现缺乏自信和恐惧

幼儿园是孩子们进入社会的第一个网站。在这里，孩子们将学习许多家庭所没有的行为知识。举手回答，在课堂上遇到问题，急于举手，据估计，很多人在童年时都很享受。

因为成为人群的焦点，接受别人的赞扬，会让孩子更快乐，如果你的孩子不愿意在青春期表现，也应该积极寻找原因，看看孩子是否有太多的负能量。

3、容易发脾气，爱哭

言语是人们交流的第一座桥梁。有时我们会遇到一些孩子。当事情不符合他的意愿时，我们会哭着大惊小怪。我们的情绪反应非常强烈。

一定要让他明白，任何不合理的麻烦都不能带来他想要的东西，也不能让孩子养成哭来实现目标的坏习惯。更重要的是，此时不能因为孩子的坏情绪而影响自己，而是对孩子施加压力。