铜梁青少年教育培训学校

孩子做题注意力不集中怎么办？

1、减少外部因素的干扰

安静的环境可以提高人们的注意力。当孩子做问题时，给孩子一个相对安静的环境，减少外部噪音对他的干扰。但最重要的是让孩子们提高抗干扰能力，毕竟，环境不能绝对安静，没有噪音，内心的安静会提高他们的注意力。

2、注意劳逸结合

孩子的注意力集中时间比成年人弱，一般只有10到15分钟。长时间集中注意力会让孩子感到疲劳。父母应该让孩子注意工作和休息的结合，在孩子的家庭作业过程中放松。

学习时间结束时，你应该好好放松，放松紧张的情绪。在下一个学习时间，你可以集中注意力，重新投入学习。

3、留出作业的时间和空间

父母应该为孩子创造一个固定的时间和空间来解决问题。如果家里没有单独的房间给孩子做作业，那么在房间的一个角落，给孩子一个学习的空间。当孩子做作业时，父母不应该看手机和电视，这会分散孩子的注意力。

4、计划休息时间

孩子们需要四处走动，做一些不同的事情，花一些时间集中注意力后不会花太多精力。年幼的孩子可以吃零食或休息，青少年可以在休息时间和朋友聊天和放松。

5、复习书本

孩子的注意力不集中可能是问题的难度对孩子来说太难了。当父母注意到孩子的基础与问题的难度不匹配时，他们应该尝试改变实体。如果没有，他们应该及时弥补孩子的知识漏洞。让孩子学会解决问题的方法，做问题就不会再很困难了。

孩子注意力不集中的原因

1、粗心的错误，注意力分散。

2、孩子的态度松散，对自己的要求不够，需要监督、监督或提醒。

3、依赖性强，如果没有人指导，就不知道该怎么做。

4、没有牢牢掌握知识和解题方法，也没有办法快速解题。

5、休息时间不够，孩子写题时很困，注意力不集中。

6、外界分散孩子注意力的移动速度太多，孩子被吸引分心。