青少年沉迷于手机的原因
1、也许孩子内向、孤僻、敏感，在现实生活中没有得到关注和正确的指导，所以他们会花很多时间玩手机来发泄情绪或展示自己。
2、孩子在现实生活中可能会遇到挫折，但他们得不到父母和朋友的支持和理解，所以他们转向移动网络寻求安慰。
3、孩子们在青春期感到困惑、困惑，甚至找不到自己存在的意义，但在网络游戏世界可以“玩怪物升级”“实现自己”，实现“自我实现”，帮助他们得到现实世界的价值认可，所以花很多时间玩手机。
4、有些孩子在生活中缺乏真正的娱乐爱好，或者紧张不能放松自己，所以他们用手机打发无聊的时间或放松自己。
青少年沉迷于手机的解决策略
1、了解孩子沉迷游戏的原因
很多家长看到孩子玩游戏就开始骂甚至打孩子，这不仅没有让孩子戒掉沉迷手机游戏的瘾，反而让孩子产生叛逆心理，借助互联网发泄情绪。如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先要了解原因，这样才能更好的解决问题。
2、管理好玩游戏的时间
父母应该和孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。你可以和你的孩子讨论玩游戏的时间。在规定的游戏时间方面，“每周三次，每次1小时”比“每天半小时”要好。这是因为，如果孩子每天玩半小时，他就不能改变每天玩游戏的习惯。
家长也可以把玩游戏的时间作为完成作业和取得好成绩的奖励，从而培养孩子管理时间的能力，从而改善孩子沉迷游戏的现象。
3、建议家长言传身教
