孩子一年级上课不在状态怎么办？
小学一年级后，孩子们将有固定的上学、上课、休息和放学时间。这些都不同于幼儿园。一开始，这些都不是孩子们能独立完成的。家长应根据孩子的上学时间调整作息时间，帮助孩子调整作息时间。培养孩子按时、准时、不拖延的好习惯，让孩子树立正确的时间意识。
不要炫耀父母的尊严，只是让孩子学习，但他们玩手机，看电视，没有家庭氛围，孩子的心也抵制。有时孩子会理解，但有时孩子会不相信。所以让家庭充满学习的氛围，孩子们不想学习就觉得无聊。
无论你做什么，学习都很重要。掌握正确的学习方法不仅可以减轻孩子的学习负担，提高他们的学习成绩，而且可以愉悦他们的身心。让孩子们爱上学习。如教孩子如何预习作业，如何在课堂上听，如何发现问题，如何在课后复习等。
集中注意力的前提之一是明确任务，有计划地工作。例如，列出下一步要做的任务清单，总共完成几件事，并估计完成时间，这可以让大脑更加关注，提前做好准备。
大多数孩子自制力差，无法控制自己的行为，尤其是小学生。没有外界的正确引导，很难让他们一开学就进入学习状态。这时，家长要正确引导孩子专注于学习。当外界有诱因时，他们应该教育孩子克制和约束自己，不要被感动。必要时，制定一些规则来约束孩子。
孩子一年级上课不在的原因
1、睡眠不足。如果孩子晚上睡不好，往往会导致第二天注意力不集中，精神不足，表现为上课发呆分心。
2、听不懂。孩子注意力不集中，可能跟不上老师的节奏，这就要求家长帮助孩子课后复习，及时补课。
3、缺乏学习兴趣。对某件事不感兴趣是没有办法集中注意力的。因此，要想集中注意力，就必须培养自己的兴趣。
