孩子玩光遇上瘾怎么办？
1、管理好玩游戏的时间
如果孩子上瘾了，那么父母必须同意孩子玩游戏的时间，并严格执行。在规定的游戏时间方面，“每周三次，每次1小时”比“每天半小时”要好。因为，如果孩子每天玩半小时，他就不能改变每天玩游戏的习惯。
同时，父母也应该培养孩子管理时间的能力。因为这可以改善孩子沉迷于玩游戏的现象。例如，孩子们可以感受到1分钟、5分钟和10分钟的游戏体验长度，以及他们在这段时间内能做什么，以提高他们对时间的感知。
2、引导孩子正确使用网络
父母可以试着陪孩子上网玩游戏，让孩子明白虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不仅仅是一个精彩的游戏。例如，当孩子们完成家庭作业时，他们可以在网上听歌曲和看视频。当然，你也可以找到很多有用的信息，让孩子们学会使用丰富的网络资源。
在允许孩子使用互联网之前，父母应该仔细介绍一些使用电子产品和互联网的技能和方法。例如，告诉孩子们在电脑或手机上设置一个文件夹，哪些网站有他们需要的信息。这样，孩子们就可以学会正确合理地使用电子产品，而不仅仅是玩游戏。
3、以游戏为亲子沟通话题
网络游戏是孩子们的“兴奋点”，但它是成年人的“痛点”。孩子们喜欢的东西，父母非常讨厌游戏，甚至提到网络游戏生气，所以毫无疑问，孩子之间的重要沟通内容的一部分。
因此，与其强烈反对，不如利用情况，以网络游戏为桥梁，建立和谐的亲子关系，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。
孩子玩光遇上瘾的原因
1、自身原因
孩子沉迷于玩光的原因是大脑会产生快乐。一些有趣的游戏和视频很容易刺激孩子的大脑，导致孩子获得快乐，沉迷于玩游戏。
2、外部原因
