孩子胆小内向怎么锻炼？
首先，不要安排孩子的事情，让孩子自己做
大多数胆小内向的孩子都受到成年人的过度保护，一切都被安排好了。这样，孩子们就成了温室里的花。一旦他们离开成年人的保护，他们就会变得胆小。因此，父母应该有意识地锻炼孩子，让孩子自己处理问题，让孩子变得胆小。
父母应该停止安排孩子的事情，把锻炼的机会还给孩子，通常父母也应该注意培养孩子独立的个性和坚强的毅力，鼓励孩子尽可能做一些家务。
二是带孩子参加一些冒险活动，培养孩子的勇气
孩子们胆小，害怕很多事情。这就要求父母培养孩子的勇气，带孩子去参加一些冒险活动或游戏。例如，带孩子去儿童公园，爬山或做一些孩子没有尝试过的娱乐设施，如蹦床、秋千、儿童攀岩等。
需要注意的是，当父母让孩子参加冒险活动时，他们需要让孩子做好充分的心理准备。不要强迫他们这样做，否则他们可能不会培养他们的勇气，但可能会让他们更害怕。
第三，让孩子正确面对害怕的事情
孩子胆小内向，父母不应该让孩子盲目避免，应该鼓励孩子面对困难。如果孩子害怕与人交流，父母应该为孩子创造更多与他人接触的机会。教孩子与人交流的语言和技能，在工作日与孩子玩更多的场景模拟游戏，帮助孩子学会与人交朋友。
第四，父母学会保持情绪平和，不要对孩子生气
胆小内向的孩子可能有一对脾气暴躁的父母。孩子的自信心在父母的每一次吼叫中逐渐下降，胆小是后天培养出来的。他们会认为我的父母会对我做的每件事都生气，所以我最好不要这样做。当我向别人打招呼时，我的父母会告诉别人我性格内向，所以我将来不必打招呼。
