如何培养孩子的抗压能力？
1、从小就要建立良好的心理抗压能力
人生十有八九不尽如人意，每个人在成长过程中都会遇到各种挫折和打击。因此，父母要想让孩子积极冷静地面对挫折，在未来取得成功，就需要从小关注孩子的心理发展。
要懂得承受，有意识地放开关心的手，让孩子早日经历风雨，经历更多的磨难和挫折，提高孩子的能力。培养孩子的信念和勇气，培养孩子坚强的意志和不屈不挠的精神，从而增强孩子的心理承受能力。
2、培养孩子的抗压性格
性格是一个人对现实态度和相应行为的独特结合，对一个人的心理韧性有重要影响。开朗的人和安静的人有很大的心理阻力，所以我们应该培养孩子积极、乐观、快乐。
同时，要多照顾孩子，“爱如春风，爱如春阳，默默滋润万物”。把爱的甘露注入他们封闭的心中。当他们遇到挫折时，我们应该做更多耐心的指导和真诚的安慰，让他们封闭的心敞开心扉，扬起前进的帆，以积极乐观的态度面对和克服逆境和挫折。
3、引导孩子积极应对逆境
当孩子们还是个孩子的时候，面对逆境和困难是很自然的，但为了不被挫折打败，父母必须及时做好启蒙工作。例如，当孩子第一次做错事时，父母可以和孩子一起分析失败的原因，并在找出原因后进行指导。
儿童以积极的态度应对逆境，增加儿童的心理韧性。
4、组织学生抗压能力训练
培养孩子的心理韧性不是一蹴而就的，需要家长和老师在循序渐进的学习中有意识地完成训练。为了让孩子适应激烈的社会竞争压力，我们根据孩子的年龄和心理特点，从实际出发，专门设置了需要孩子努力的问题，让孩子把学到的应对困难和逆境的方法付诸实践，培养他们的心理韧性。
