孩子玩手机上瘾叛逆的父母怎么办？
1、降低父母的态度，与孩子沟通
有些孩子心里往往有一种“成人感”。他们渴望自己的想法、行为和态度得到周围人的认可。如果父母仍然把他们当作孩子对待，他们自然会以不成熟的方式回应和抵制父母，比如沉迷于玩手机和叛逆。
对此，家长可以尝试从孩子的角度与孩子沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确玩手机上瘾的不良影响，如浪费学业、影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有更本质的了解，并告诉他合理玩手机是允许的，但不能沉迷其中。
2、多陪伴孩子
所有的孩子都渴望父母的陪伴和照顾，手机的诱惑无法抵挡家庭的温暖，所以无论父母工作有多忙，都应该花时间陪孩子，孩子总是渴望得到父母的照顾和陪伴，在业余时间可以指导孩子和孩子做作业，假期带孩子出去野餐等等。
父母需要不断地了解他们的孩子，才能给他们最好的爱。亲子活动是一种互动活动。父母可以通过照顾孩子来获得孩子对父母的依赖。在亲子互动中，孩子们可以体验到与手机不同的感觉，并逐渐忘记手机，因此他们不会叛逆。
3、制定严格的手机使用时间和规范
如果你想帮助你的孩子戒掉玩手机的成瘾，你必须与你的孩子联合起来，制定一个合理的时间限制和使用规范。例如：从周一到周五，你能玩多久，什么时候玩，你能玩什么，什么不能玩；周六和周日，你能玩多久，你能满足什么条件，等等，这些应该有一个非常明确的计划。
4、多和孩子交流
