儿子上高一总是玩手机怎么办？
1、让孩子远离手机
让孩子远离手机的诱惑，保持正确的态度。尽量不要让孩子接触手机，告诉孩子手机是用来娱乐的，不要过度使用，否则会损害健康。不要把手机放在桌子上或沙发上，以免长时间打开手机屏幕。
通过各种方式提高孩子的学习兴趣，借助音乐和书籍提高孩子的记忆注意力，所以只要你这样做，不要让孩子花很多时间玩手机，这可以减少孩子对手机的依赖。
2、建立良好的作息时间
当儿子上高中时，孩子可能没有适应高中的工作和休息规则，所以父母可以帮助孩子建立合理的工作和休息规则，减少不必要的熬夜。让孩子们学会主动调整时间，少看手机或电视。
多陪孩子一起学习，提高学习效率。通过学习或娱乐来转移注意力，避免孩子长时间看手机，因为这可能会加重他们的焦虑。
3、良好的生活习惯
高中是培养孩子独立性的最关键阶段。因此，家长要积极引导孩子，培养良好的生活习惯和态度，让孩子学会学习，树立坚强的意志力。
当孩子的独立性得到提高时，他们自然会明白学习应该放在最重要的位置，孩子会有意识地减少玩手机的时间，利用业余时间放松，提高学习效率，大大降低玩手机的频率。
如何控制儿子总是玩手机
1、控制孩子玩手机的时间
孩子们玩手机，无论是过度纵容还是严格禁止都是不明智的行为，掌握程度是正确的。父母可以为孩子设定游戏时间，如果游戏不超过半小时，如果压力返回下一次或可以玩，如果这次不能按时返回下一次不玩，按照规则，慢慢的孩子也习惯了遵守规则。
2、父母以身作则
