如何克服孩子上台时的紧张和恐惧
1、正确引导家长
当孩子在舞台上有不良情绪时，如紧张、恐惧等，父母应该给孩子推理，帮助放松，稳定情绪，逐渐克服不良心理；父母应该帮助孩子消除心理疑虑，增强自信，相信孩子能够克服困难，顺利度过这个阶段。
2、从孩子的角度思考问题
家长要注意方式方法，从孩子的角度考虑问题。经过积极调理，孩子的紧张和恐惧心理会逐渐克服，提高孩子在陌生场合的适应能力。在调整过程中，孩子可以反复训练舞台表演的具体内容。他们越熟悉孩子，紧张和恐惧的可能性就越低。
3、从小就要为孩子创造“小家庭舞台”
一位教育家曾经说过：什么是教育？简单地说，就是养成良好的习惯。因此，在孩子走向大舞台之前，父母应该为孩子创造一个“家庭舞台”，这个舞台可以很简单，只是找到几个舞台来建造。
然后父母坐在舞台前，充当孩子的第一批粉丝。当孩子在舞台上表演时，父母应该时不时地给孩子热烈的掌声，这样孩子就不会再紧张和害怕了。
4、让孩子上台前做好充分准备
有人曾经说过：克服舞台紧张最重要的一点，我认为这是充分的准备！是的，当孩子的心态没有问题时，下一步面对一项活动，我们必须帮助孩子提前做好充分的准备。
另一方面，那些没有准备好的学生看起来非常被动，有些人甚至沉默，无话可说。因此，在孩子参加重要活动之前，我们必须帮助孩子做好充分的准备，不要打毫无准备的战斗！
5、认识孩子，正确认识孩子的行为
父母需要鼓励他们的孩子认识他们的孩子。他们应该对自己的优势和恐惧形成正确的认识。不要拒绝他们的孩子。父母的接受非常重要，这有利于孩子慢慢摆脱心理问题，接受自己。
