如何沟通孩子的情绪
1、与孩子共情
同理心的方式是表达孩子的愿望，肯定孩子的愿望，但这并不意味着满足孩子的愿望。理解孩子的愿望，理解孩子不能满足抑郁，给孩子情感支持，平静孩子强烈的情绪，只是不需要满足孩子不合理的愿望。
同理心的过程实际上是识别孩子的感受，然后用语言准确地表达出来。同理心也可以帮助分裂孩子的情绪和不良行为，行为是对是错，但行为背后的情绪不是对是错。
2、站在孩子的立场思考
当孩子情绪化，对父母发脾气时，许多父母站在自己的立场思考，忘记站在孩子的立场思考，为什么孩子会情绪化？
毕竟，孩子还年轻，他的情绪控制能力无法与成年人相比，有时孩子只是想发泄情绪，所以父母应该知道如何从孩子的角度思考，给孩子更多的理解，更少的责骂。
3、允许孩子表达自己的观点
在抚养孩子的过程中，父母可能会经常遇到孩子和自己“顶嘴”、“不听话”的情况。其实每个孩子都是独立的个体，孩子“顶嘴”可能只是想表达自己的意见。
父母不是“正确”的发言人，应该给孩子发表意见的权利。当父母和孩子有不同的意见时，他们可以试图理解为什么他们的孩子持有其他意见，而不是对他们的孩子产生负面情绪，这样他们就不会发脾气，也不会有不好的情绪。
4、冷静对待，温和对待
面对孩子的情绪，父母应该首先冷静下来。只有冷静下来，他们才能更好地思考和寻找解决问题的方法。父母冷静下来后，他们应该帮助和引导孩子冷静下来。此时，父母应该明白，孩子的情绪是由于缺乏识别和处理自己情绪和情绪的能力。
