母亲情绪崩溃和哭泣对孩子的影响
经常在孩子面前失去情绪控制,会对孩子产生两个极端的影响:一是孩子的心极度“缺乏爱”,有些膨胀,经常出现情绪控制状态,不能与人建立亲密关系,随时随地发泄他们的负能量。
一种是被母亲的情绪“吓到”,压抑,虽然内心极度压抑,但表面上表现出愉悦,人们也变得自卑、敏感、脆弱。
相反,如果母亲热爱生活,遇到困难的第一件事就是如何解决,而不是情绪崩溃和哭泣,孩子也会是一个优秀的动手和思维能力;母亲可以理解孩子的思想和困难,不要让孩子面对面尴尬,孩子长大后也有很大的机会成为一个温暖的小男人。
母亲如何在孩子面前稳定情绪?
1、改变你的思维定势
批评、指责和其他不能塑造孩子的行为,肯定、鼓励和指导可以塑造孩子的良好行为。因此,每次孩子做对了,及时肯定他,以帮助孩子越来越好。我们不能因为孩子的小错误而看到孩子身上的其他闪光点;不要因为与他人的小矛盾和怨恨而忘记他人对自己的许多善良。
因此,父母应该建立一种习惯,即对待孩子习惯于看到自己的优势,从内心发现、寻找和赞扬孩子的闪光点,不断塑造和加强孩子的良好行为。同时,当孩子犯错误时,也要看到孩子的优势,闪光点,这样情绪就不容易失控。
2、试着深呼吸,放松自己
面对孩子们的许多错误行为,我们需要学会安抚自己,控制自己的情绪,最简单和最快的控制情绪的方法是深呼吸。当愤怒出现时,试着深呼吸几次,每次深呼吸,深呼吸,然后慢慢地从嘴里吐出气体。