20岁的孩子沉迷网络游戏怎么办？
1、转移注意力，做好沟通
此时，父母应尽量避免与孩子发生积极冲突，以改变孩子的生活状态，而不是强调反对孩子玩游戏，避免抵抗，尽量引导孩子注意其他方面，如户外活动和体育。
同时，你可以在有时间的时候和20岁的孩子玩游戏，表现出一定的“真诚”，缩短与孩子的距离，最好像朋友一样沟通，了解孩子的心理状态和沉迷于游戏的原因。
2、让孩子管理好玩游戏的时间
对于沉迷于网络游戏的20岁儿童，家长应与他们约定玩游戏的时间，并严格执行。父母可以和孩子讨论玩游戏的时间。在规定的游戏时间方面，“每周三次，每次1小时”比“每天半小时”要好。这是因为如果孩子每天玩半小时，他就不能改变每天玩游戏的习惯。
此外，一些研究表明，经过时间管理培训后，儿童的成瘾现象将得到改善。时间管理培训包括体验时间、计算时间、学习写作计划和提高时间利用效率。
3、为孩子寻找新的寄托
20岁是孩子们最好的年龄，他们总是精力充沛，需要充分的精神生活和娱乐，但现在许多家庭成年人忙于工作，没有时间带孩子出去旅行，许多孩子只是觉得业余时间，闲置在家里，所以迷恋游戏，为了避免这种情况，必须找到其他爱好。
因此，家长可以关注孩子的兴趣，创造机会和条件，让孩子发展兴趣，享受幸福，让孩子在大学里坚持自己的爱好，从而逐渐减少孩子沉迷于互联网的时间。
4、让孩子们能够看到世界
看到这个世界意味着什么？我们都知道，知识渊博的人通常知识广泛，一般不容易被愚弄，玩网络游戏，如果让孩子去网络游戏开发公司，了解他们的运营模式，了解他们的开发方向，很难沉迷于网络游戏，因为他们太熟悉他们的常规。
