课前休息到位
有的初中生上课注意力不集中,因为休息不到位,在课堂上分心安静,或者拼命做上节课老师布置的作业,或者上节课忙着整理课堂笔记,或者继续在操场上出汗气喘。这些都不是正确的休息方式。
由于中学课程内容丰富,教师会在课堂上讲解知识点,分析经典案例,消耗大量脑力。如果学生在课间休息时不好好休息和调整,他们会因为大脑过度疲劳而在课堂上分心。因此,学生必须充分利用休息时间放松,但要掌握规模,不要导致过度疲劳。
学生可以躺在桌子上休息,或者走出教室,呼吸新鲜空气,移动四肢和躯干,看远处的绿色植物,保持大脑充足的氧气,放松身体和视神经,为下一节课做准备。
与老师保持同步
一些初中生在课堂上注意力不集中,因为他们没有跟上老师的教学进度。他们要么遇到一些他们不理解的地方,自己思考,要么忙着做笔记而忽课堂。只要学生在课堂上有这些问题,他们就会在课堂上分心。
事实上,学生在课堂上的主要任务是跟随老师的进步学习和思考,按照老师的要求去做。如果老师详细解释知识点,学生应该仔细听;如果老师解释经典的例子,学生应该和他们一起思考。
如果老师在黑板上写字,学生应该抓紧时间写下来;对于他们不理解的部分,学生应该在课后及时纠正。只要学生能与老师保持同步,在整个课堂上不断思考,就能避免课堂上分心的问题。