经常听到家长说:孩子注意力不集中，每次上课，听着就分心，然后开始四处张望，晚上回家做作业，边写边上厕所，边玩笔边拖着没做作业。
父母很沮丧，不管怎样，孩子还是注意力不集中分心，真的很生气，不知道该怎么办。那么，如果孩子的注意力不集中呢？
孩子注意力不集中分心怎么办？？在日常生活中，父母应该能够通过以下方法来锻炼孩子的注意力：
1、定量学习和奖励：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务或其他任务，并将时间改为定量。如果孩子能专心完成，父母应该给予一些鼓励，休息5-10分钟。当孩子表现良好时，集中学习或其他活动的时间可以逐渐延长。
2.培养孩子的学习兴趣:很多时候孩子学习不认真，因为方法枯燥，孩子不知道为什么要学习。在这一点上，家长需要想办法让学习变得有趣。比如学单词，用有趣的游戏代替枯燥的学习。用象形文字、找词游戏、造句游戏让单词阅读变得有趣。
3.孩子们可以长期专注于他们感兴趣的事情。与其强迫孩子学习，不如试着增加他们的学习兴趣。例如，学习某些知识的过程已经成为一种游戏，或者无聊的学习已经成为一种挑战，以激发孩子的竞争力。
4.不要打扰孩子的工作：当孩子专注于其他小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，耐心等待他完成工作。你知道，当孩子专注于自己的兴趣时，他会在不经意间培养注意力。
5.父母应该减少唠叨和责骂：尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配他的时间，这样他就可以在相对较短的时间内专注于他现在正在做的事情，给他更多的时间做其他事情，让他学会控制自己的时间和行动，更有信心。
6、阅读有利于培养注意力：每天为孩子安排一段时间，选择他们最喜欢的小文章给父母阅读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中，孩子要求他不要读错，不要丢失，不要折断，以确保他的注意力必须高度集中。
7、使用游戏和书籍来提高注意力：游戏和书籍也可以提高婴儿的注意力。有很多迷宫书，找到不同的，比较大小，在一堆图片中找到东西等等来训练你孩子的注意力。
作为父母，即使他们不能给孩子优越的条件，他们也绝对可以塑造他们优秀的性格。即使你不能给你的孩子一个高尚的背景，你也可以养成一个好习惯。父母给孩子最好的礼物之一是从小就集中注意力。
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