10岁少年儿童的注意力训练法有很多，10岁少年儿童的注意力時间相比较短，由于其相对性较小。10岁的孩子也归属于青少年儿童，与成人无法相提并论。假如一个10岁的孩子想提升他的注意力，他通常应当耐心地向他表述。表述提升注意力的益处，一段时间后，孩子会渐渐地了解如何提高注意力。
10岁少年儿童注意力训练法：
一、专心致志法
10岁的孩子大概必须20分鐘才可以集中化注意力；10－12岁25分鐘上下；12岁以上30分鐘上下。父母要掌握孩子的注意力，科学规范地安排时间。
二、清除影响法
自然环境对孩子的注意力有显著的危害。假如孩子在做某件事，忽然被别的响声或色调打搅，非常容易分散化孩子的注意力，因此最好是清除影响，父母应当树立榜样。
3.手机游戏锻练法
当孩子们打游戏时，她们一直全心投入地投进在其中。在这个时候，父母不可以打搅或干预。给孩子说故事时，不必念书，要有神情或交叉姿势，以吸引住孩子的注意力。父母不应该直接给孩子买过多的小玩具或书，这会分散化她们的注意力。
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