提升孩子的课外日常生活，尽可能填充孩子的课外時间，降低孩子触碰手机上的時间。不必立即收走孩子的手机上，忽然摆脱孩子，这不是聪明的作法。父母和好朋友可以填充孩子的碎片时间，让孩子尽量少地触碰手机上，那样孩子便会渐渐地戒除手机成瘾。
丰富多彩孩子的暑假生活，带孩子出来。为何孩子们一开始玩手机手机游戏，由于有很多的碎片时间，父母可以激励孩子出来，与同学们、好朋友沟通交流，假日可以带孩子出来旅游，不但可以提升孩子的人际沟通能力，还能够提升孩子的专业知识。简单点来说，尽量减少让孩子独自一人呆在家里。
操纵孩子们玩手机的時间。在网络时代，孩子们不触碰智能机不是实际的，但大家需要操纵孩子们玩手机的時间。信息网络繁杂，少年儿童自控能力差。要是没有限定，非常容易成瘾。父母可以运用云维护限定孩子玩手机的時间，查验孩子应用手机上的状况，即时掌握孩子的互联网技术发展趋势，防止孩子成瘾。
塑造孩子的个人爱好。比如，假如孩子们喜爱打蓝球，她们可以带孩子去打蓝球。一方面，她们可以加强锻炼，培养兴趣。自然，假如孩子们有其他兴趣，她们还可以和孩子们在一起。简而言之，不必让孩子呆在家里玩手机。
假如父母回家了后躺在沙发上玩手机、打游戏等。因此很难说服孩子们抛开手机。实际上，下班了的时间是父母和孩子共处的唯一時间。当孩子进行工作时，父母可以和孩子讨论学习培训或日常生活有意思的事，以提高亲子沟通。
假如孩子每日都玩手机，父母不应该厌烦，可以提升孩子的其他兴趣和喜好来转移注意力。比如，塑造孩子的体育文化兴趣爱好、登山或打排球等。；或是和孩子一起看电影，去公园散散步，你能解决孩子的手机上。
假如孩子的日常生活尤其简单，他就沒有兴趣爱好了。一天到晚呆在家里，没朋友，尤其非常容易沉溺于游戏。这时，游戏早已变成他的朋友、朋友、知心，难以舍弃。
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