如下所示：
第一种QQ现阶段还没有办法立即解除帐户防沉迷，由于防沉迷填好的信息没法变更，游戏玩家只有直到身份证件信息在18岁以上全自动解除，使身心健康一键解除。
第二种微信是实名，一般银行卡绑定开展实名，只需银行卡解绑就可以解除实名情况。具体做法就是我--钱夹--右上方设定(即3点标志)--付款管理方法--实名验证--帐户改名--撤消帐户可以撤消实名，随后游戏玩家银行卡绑定，请确定储蓄卡使用者和实名身份证件信息一致，不然没法关联，务必寻找成年人储蓄卡，不然未成年瘾。
父母是孩子的第一教师，是游戏防沉迷的第一责任人。调研结果显示，90%以上少年儿童游戏场地在家里，家中已变成游戏反上瘾工作上最重要的部位。因而，父母应与互联网监督机构、教育培训机构、院校、有关公司合作，做好本职工作，积极执行法定监护人的法律权利，不变成游戏反上瘾的桶薄弱点。
在游戏的虚幻世界里，例如通关取得成功，系统软件会立即传出太棒了！激励，随后是更新或奖赏。假如失败了，系统软件要说:没事儿，再来一次！孩子的心理状态生长发育不成熟。应对生活上的负担和挫败，她们没法高效地释放压力。假如现实世界会让孩子无从放心，游戏的风采便会越来越大。
从沉溺于手机上游戏的逐渐到现在一周只有玩三个钟头，这一跨距对孩子非常大，她们将必然地发生情绪波动，父母这时防止施暴和责怪孩子，游戏很有可能早已变成孩子的精神寄托，父母务必做，是协助孩子创建一个新的精神寄托。
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