如何锻炼孩子的注意力?
首先,根据孩子感兴趣的事情开始锻炼孩子的注意力。比如有些孩子喜欢读绘本、拼图、积木等等。以阅读图画书为例,你可以和孩子坐在桌子前,注意孩子是否仔细听,当发现孩子扭动身体或手脚,提醒孩子坐好,然后继续阅读。还可以让孩子时不时地参与讲故事,帮助孩子专注于听你的声音,看图画书。
锻炼孩子的注意力,除了这些方法,父母还可以和孩子每天在家花一个小时,坐在电脑前,教孩子学习精英快速阅读,也许孩子的识字有限,没关系,快速阅读学习本身就是集中注意力,在这个过程中可以让孩子体验休息,在三分钟内,也可以培养孩子的注意力。
专注应该是稳定的,也就是说,专注于最初的目标。当你准备做一件事时,你会设定一个目标,所有的工作都围绕着这个目标展开。但在这个过程中,它会被很多事情打扰,无论涉及多少能量,你都不能忘记最初的目标。
许多孩子在做事时经常分心,玩玩具,看外面的鸟,喝唾液吃水果,回到座位上,不记得他们真正想做什么,这是注意力不集中的表现。父母应该注意提醒他们的孩子永远不要忘记最初的目标。