不吵是上策，其次是不要当孩子面吵，其三是告诉孩子吵架不是因他而起。
曾经有位心理学教授，进行过一项关于家庭关系对于孩子心理问题影响的调查，调查表明，父母经常吵架的孩子，心理问题检出率为32%；离婚家庭的为30%；和睦家庭的为19%。调查还发现，经常面对家庭“战火的孩子，容易陷入人际交往障碍，对未来生活缺乏信心，尤其易对婚姻产生恐惧感。
有些孩子会在大人们吵架时，表现出自己的不满。而有些孩子，则将这种情绪放在心里，或者说，他开始学着模仿。孩子本身没有吵架的概念，但他会模仿家长的言行。
浙江师范大学儿童文化研究院张英萍老师：“平时无论你有多爱孩子，都弥补不了你们在他面前吵架对他造成的伤害。我给大学生做心理咨询时，曾经碰到过不少这样的案例，大学生的心理困扰如自卑、缺乏安全感、与异性相处困难等，追根结底都与其家庭成长背景有关，尤其与父母关系有着极大的关联。
父母吵架对成人而言是很平常、能理解的，但对孩子而言，却是天塌下来了，他的安全感会受到很大冲击。这会导致两种最常见的表现方式：一种是他们会认为是不是自己做错了什么才会导致父母吵架，因而产生罪恶感。如果这种罪恶感一直持续而得不到纾解的话，长大后比较容易漠视自己的需求，委曲求全；另一种可能使孩子产生信任危机，长大后可能对建立亲密关系感到恐惧。当然，这个过程对孩子的影响是潜移默化的。就像我曾经碰到一个学生，她把在幼儿园时期、小学时、高中时，看到的父母吵架的情形，每个细节都十分清楚地陈述出来。
那么，我们父母应该怎么办呢？能不吵架是最好的。如果非吵不可，最重要的原则是不能当着孩子的面吵架，也不要在孩子知道的情况下关上门在房间里吵，最好是能在不惊动孩子的情况下，两个人私下心平气和地沟通。
情绪上来，实在忍不住的时候怎么办呢？先在心理默念“1、2、3……将要爆发的情绪延迟发作一会儿，然后离开当下要吵架的现场，晚点找个适合的时机沟通。如果不小心让孩子看到了你们吵架的过程，那么之后一定要跟孩子做好心理建设。
比如你可以这样解释：“刚才爸爸妈妈吵架是因为对一些问题有不同的意见和看法，你不要担心哦！爸爸妈妈刚才都太生气了，所以语气会不好，说话很大声，但爸爸妈妈都很爱这个家，很爱你。以后爸爸妈妈会注意不这么大声吵架了，请你帮忙监督爸爸妈妈，好吗？让孩子明白吵架不是由他而起，大人吵架并不是很适当的沟通方式。
